• 姿勢矯正士 井上拓也

背中がガチガチにこってる!!しかし、もんではいけない!その理由は●●



背中がガチガチにこっている、つらくて痛みまで出て来ている、、



そんな時、背中をもみほぐしてもらってはいませんか

ずばりこれはアウトです



リラクゼーションとして背中を揉んでもらうのは良いのですが、根本改善をしたい、痛みの起きない体に変えていきたいという場合には、その目的が遠ざかる事になってしまいます



コリとは実は2種類があります

縮み過ぎて緊張しているコリと伸びすぎて緊張しているコリです



結論、このうち伸びすぎて緊張しているコリは揉んでしまうと”もっと伸びてしまう”ので、余計に症状が悪化してしまうのです



そして厄介な事に伸びすぎて緊張しているコリの方が痛みの信号を発しやすいのです



コリや痛みを根本改善させていく為には、縮み過ぎや伸び過ぎになってしまっている姿勢を改善させていく事が重要です



何もしていないのに緊張し過ぎになってしまうのは、日常生活の長時間の同一姿勢によるものです


その姿勢が不良姿勢だった場合、筋肉のアンバランスが生まれコリや痛みが発生しやすい体になってしまうのです




_____________________


厚生労働大臣認可手技療術士協会認定 治療院


姿勢専門治療院


美容整体 安楽

院長

井上拓也 (姿勢矯正士/肥満予防健康管理士)


_____________________


●Instagram

https://www.instagram.com/shiseikyousei.ishikawa


●メディアに紹介されました

https://www.kanazawalabo.net/shop/shop.shtml?s=1092#kuchikomi

https://local.ishikawa19.com/jiritushinkei_seitai_anraku/

https://kaiten-portal.jp/media/ishikawa/salon/anraku/

https://kanazawa-ouendan.com/archives/8219

https://www.youtube.com/watch?v=-gAf8nbFyUM&t=41s


#小顔 #痩身 #整体 #マタニティ #ヘッドスパ #フェイシャル #マッサージ #筋膜リリース #骨盤矯正 #肩こり #骨盤 #タイ古式 #肩甲骨 #腰痛

閲覧数:0回0件のコメント