腰痛は下腹部をほぐす?!
腰痛を悩んでおられる方は、【下腹部】特にヘソ下付近の筋肉をほぐしてみましょう 下腹部付近の筋肉が緊張して硬くなると、腰を反らしていく姿勢に近付いていってしまいます これが反り腰です 過剰に腰が反った姿勢は、24時間常に腰に負担がかかってくるので腰痛を感じやすくなってしまいま...
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