姿勢矯正士 井上拓也
【YOUTUBE解説】 絶対にやるな！猫背の人がやっているNG行動
https://youtu.be/QeD1v08rRGU 猫背である事を人から指摘された ふとした瞬間に撮られた写真が、自分でも思ってもいない程猫背で気になってしまった そういった経験がある方も多いと思います この時に猫背改善の為に ”常に胸を張って過ごす”...
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姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年12月23日
- 1 分
【YOUTUBE解説】 反り腰改善の為の根本的な考え方
https://www.youtube.com/watch?v=6xqI99n419c 反り腰を治したい そう考え、ひたすら腰を揉んだり伸ばしたりしていませんか 実はそれは逆効果です 反り腰の状態というのは ”バランスを取る為には腰を反らざるを得ない状態”というのがポイント...
閲覧数：0回0件のコメント
姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年11月5日
- 4 分
猫背の人がやってはいけない事7選
＊現在の個々人の姿勢の状態、生活環境、運動習慣、既往歴等の条件によって異なります ①胸を無理矢理張って過ごす 胸を日常的に張るように意識をすれば猫背が治りそう、 そんなイメージがありますが実はこれは逆効果 猫背の方は背骨をうまく意識してコントロールが出来なくなっている状態...
閲覧数：9回0件のコメント
姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年2月21日
- 2 分
【主婦の方に多い】 何度マッサージしても肩こりが治らない理由
家事、掃除、育児、洗濯 主婦業を毎日しているママのあなた 特に苦しい症状は何かというと一番多いのはずばり肩こりです 肩こりを感じた時に真っ先に考えてしまうのは肩を揉もうという事 しかし、肩もみは肩こりを改善させるどころかむしろ悪化させてしまう事にも繋がってしまう事があります...
閲覧数：5回0件のコメント
姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年1月17日
- 2 分
”コリ”ってそもそもなんですか？
整体院、もみほぐしマッサージ店で取り除いていきたいのは まさにこの”コリ”ですね ですが、そもそもこのコリってどういうものなのでしょう コリとは一言で言うと、体の防御反射です 語源はおそらくしこりから来ているのだと思います...
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姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年1月17日
- 2 分
背骨が"ゆがむ"ってそもそもなんですか？
整体の業界ではよく”姿勢が歪む”という表現を使います ただ実を言うとこれは結構誤解を招く表現なんです ゆがむという言葉を聞いた時どんな印象を受けるでしょうか 例えば工業製品の鉄骨 整った鉄骨は真っすぐな製品が出来上がりますが...
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姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年1月17日
- 2 分
デスクワーカーの9割がなってしまう巻き肩と肩こりの関係性
「巻き肩ってよく聞くけどそもそも何なの？何が悪いの？」 結論、巻き肩とは肩甲骨や肩、腕の骨の位置が前方に歪んだ状態を言います そして巻き肩になると「そんなに？！」というくらい嫌な症状がいっぱい起きてしまうんです 1.肩こり、肩甲骨の間のこり...
閲覧数：3回0件のコメント
姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年1月17日
- 2 分
肩こり、肩甲骨の間のこりの本当の原因はこれだった
「肩甲骨のあいだがつらいんです」 そうそうそこですよね、つらくなりやすいのは 結論、ここがつらくなるのは猫背が原因です なぜなら猫背は背中の筋肉や関節の機能が低下する事でこりを引き起こすからです 猫背とは背骨が丸まり前のめりになった姿勢の事です...
閲覧数：0回0件のコメント
姿勢矯正士 井上拓也
- 2022年1月17日
- 2 分
キツイ運動不要！？1分で分かる、下半身太り体質の理由
ｓｓ 「脚だけが、お尻だけがなぜか痩せていかないんですよ...」 結論、下半身が中々痩せにくい理由は反り腰が原因です そしてその解消の為には股関節の機能改善が重要となります 1.腹筋の機能が低下する 反り腰になるとぽっこりお腹になりやすくなります...
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