家事、掃除、育児、洗濯 主婦業を毎日しているママのあなた 特に苦しい症状は何かというと一番多いのはずばり肩こりです 肩こりを感じた時に真っ先に考えてしまうのは肩を揉もうという事 しかし、肩もみは肩こりを改善させるどころかむしろ悪化させてしまう事にも繋がってしまう事があります...

整体院、もみほぐしマッサージ店で取り除いていきたいのは まさにこの”コリ”ですね ですが、そもそもこのコリってどういうものなのでしょう コリとは一言で言うと、体の防御反射です 語源はおそらくしこりから来ているのだと思います...

整体の業界ではよく”姿勢が歪む”という表現を使います ただ実を言うとこれは結構誤解を招く表現なんです ゆがむという言葉を聞いた時どんな印象を受けるでしょうか 例えば工業製品の鉄骨 整った鉄骨は真っすぐな製品が出来上がりますが...

「巻き肩ってよく聞くけどそもそも何なの？何が悪いの？」 結論、巻き肩とは肩甲骨や肩、腕の骨の位置が前方に歪んだ状態を言います そして巻き肩になると「そんなに？！」というくらい嫌な症状がいっぱい起きてしまうんです 1.肩こり、肩甲骨の間のこり...

「肩甲骨のあいだがつらいんです」 そうそうそこですよね、つらくなりやすいのは 結論、ここがつらくなるのは猫背が原因です なぜなら猫背は背中の筋肉や関節の機能が低下する事でこりを引き起こすからです 猫背とは背骨が丸まり前のめりになった姿勢の事です...

ｓｓ 「脚だけが、お尻だけがなぜか痩せていかないんですよ...」 結論、下半身が中々痩せにくい理由は反り腰が原因です そしてその解消の為には股関節の機能改善が重要となります 1.腹筋の機能が低下する 反り腰になるとぽっこりお腹になりやすくなります...